Cómo hacer que caminar sea tu rutina de ejercicios
[ad_1] Caminar, a cualquier nivel de intensidad, es bueno para ti. Se ha demostrado que andar a un ritmo lento y constante puede disminuir el riesgo de padecer una cardiopatía y diabetic issues. Pero hay investigaciones que sugieren que aumentar la distancia de tu caminata puede reducir el riesgo de una muerte prematura y de…
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